রবিবার, ২৫ মে ২০২৫, ১০:২১ পূর্বাহ্ন
শিরোনামঃ
যশোরে পালিত সন্তানের হাতে মা খুন বরিশাল ইঞ্জিনিয়ারিং কলেজের শিক্ষার্থীদের নয় দফা দাবি বেনাপোল স্থলবন্দর পরিদর্শন করলেন নৌ পরিবহন মন্ত্রণালয়ের সিনিয়র সচিব ইউসুফ আলী পাইকগাছায় নালিশি সম্পত্তির বিরোধে তিন মহিলাকে পিটিয়ে আহত নবীনগরে লিচুর বিচি গলায় আটকে শিশুর মৃত্যু বকেয়া বেতনের দাবিতে শ্রমিকদের বিক্ষোভ সাতক্ষীরায় প্রান্তিক পেশাজীবীদের জীবনমান উন্নয়ন প্রকল্পের অবহিতকরণ সভা অনুষ্ঠিত সালথায় চুরি-ছিনতাই বন্ধে এলাকাবাসীর সাথে পুলিশের মতবিনিময় আনোয়ারায় জেলেদের মাঝে মৎস্য খাদ্য ও বকনা বাছুর বিতরণ শেরে বাংলা গোল্ডেন অ্যাওয়ার্ড পেলেন যুগান্তরের সাংবাদিক আব্দুল মালেক শ্রীপুর গভীর রাত্রে ১’শ ৮৫ কেজি সয়াবিন তেলের ড্রাম চুরি নগরকান্দা উপজেলা দলিল লেখক সমিতির নির্বাচনে: সভাপতি জাহাঙ্গীর সম্পাদক হিরা পটুয়াখালী পৌর কর্তৃপক্ষের শতকোটি টাকার সম্পদ বেহাত পৌর প্রশাসন নিরব রাজারহাটে উপজেলা প্রকৌশলীর পদায়ন বাতিলের দাবিতে মানববন্ধন অনুষ্ঠিত যশোরে মোটরসাইকেল সংঘর্ষে পুলিশ সদস্য নিহত, আহত ২ হত্যা ও বিস্ফোরক আইনের ২০ টি মামলার আসামী যুবলীগ নেতা আমিনুল ইসলাম ডাবলু গ্রেফতার লালমনিরহাটে অ্যাথলেটিক্স প্রশিক্ষণ-২০২৫ সমাপনী ও সনদ বিতরণ অনুষ্ঠিত বৈষম্যবিরোধী নকল নবীস দাবি আদায় পরিষদ কুড়িগ্রাম জেলা শাখার পক্ষ থেকে অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের প্রধান উপদেষ্টা বরাবর স্মারকলিপি প্রদান প্রধান উপদেষ্টার সভাপতিত্বে একনেক সভা শুরু ব্যবসায়ীদের জন্য সহায়ক পরিবেশ তৈরিতে সচেষ্ট অন্তর্বর্তী সরকার: আইসিটি সচিব সন্ধ্যায় বিএনপি-জামায়াতের সঙ্গে প্রধান উপদেষ্টার বৈঠক সন্ধ্যার মধ্যে ৭ অঞ্চলে ৬০ কিমি বেগে ঝড়ের পূর্বাভাস হজে ১৩০০ মুসল্লি সৌদি সরকারের রাজকীয় আতিথ্য পাবেন ভারতীয় কোম্পানির সঙ্গে চুক্তি বাতিল করলো বাংলাদেশ ‘নির্বাচন নিয়ে প্রধান উপদেষ্টার কথায় আস্থা রাখতে চায় জামায়াত’ অন্য কেউ আপনার জিমেইল ব্যবহার করছে? এখনই ব্যবস্থা না নিলে হ্যাকিংয়ের ঝুঁকি! আজ শনিবার খোলা সরকারি অফিস-আদালত-ব্যাংক সেনাবাহিনী পরিচালিত শিক্ষা প্রতিষ্ঠানসমূহের কেন্দ্রীয় সমন্বয় সভা রাজধানীর হাট কাঁপাতে পিরোজপুরের ‘বীর বাহাদুর’ কুড়িগ্রাম সীমান্তে আটক ২৪ বাংলাদেশিকে ফেরত দিল বিএসএফ

দাঁত সাদা করার ঘরোয়া উপায়

অনলাইন ডেস্ক :
শুক্রবার, ২১ অক্টোবর, ২০২২, ৬:৩৮ পূর্বাহ্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :
দাঁত সাদা হলে তা যেমন দেখতে ভালোলাগে তেমনই আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দিতে পারে কয়েক গুণ। চিকিৎসকের কাছে গিয়ে দাঁত সাদা করিয়ে নেওয়া সম্ভব। তবে এটি পেতে পারেন ঘরে বসেও। কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললে দাঁতের হলদেটে ভাব দূর হবে। তার আগে জেনে নিন দাঁত হলদেটে হয় কেন?
জিনগত কারণ
অনেক সময় দেখবেন একই পরিবারের প্রায় সব সদস্যের দাঁতের রং একইরকম। এটি মূলত জিনগত কারণে হয়ে থাকে। মা-বাবা কারও দাঁত হলদেটে হলে সন্তানেরও তেমনটা হতে পারে। কারও দাঁতে আবার একধিক শেড দেখা যায়। লালচে হলুদ বা খয়েরি রঙের দাগও থাকতে পারে।
ডেনটিন
দাঁতের এনামেল পাতলা হয়ে গেলে দাঁত হলুদ হতে পারে। আমাদের দাঁতে এনামেলের নিচে এক ধরনের উপাদান থাকে যার রঙ গাঢ় হলুদ থেকে খয়েরিও হতে পারে। এই উপাদানই হলো ডেনটিন। এ কারণেও দাঁত দেখতে সামান্য হলদে মনে হতে পারে।
খাবার
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে অনেক সময় দাঁত হলদেটে হয়ে যায়। এর বড় কারণ হলো, আপনি যা খাচ্ছেন তার প্রভাব পড়ে দাঁতেও। বিভ্নি ধরনের পানীয় ও খাবারে থাকা অ্যাসিড প্রভাব ফেলে এনামেলের ওপর। যে কারণে দাঁত সাদা থেকে হলুদ হয়ে যায়।
ধূমপান
ধূমপান সব সময়ের জন্যই ক্ষতিকর অভ্যাস। আপনার যদি ধূমপান করার অভ্যাস থাকে তাহলে তার প্রভাব পড়বে দাঁতেও। নিয়মিত ধূমপান করলে দাঁত হলুদ হতে সময় লাগবে না। তাই হলদেটে দাঁত ও অন্যান্য সমস্যা থেকে বাঁচতে ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।
যা মেনে চলতে হবে
* ঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। দিনে দুইবার দাঁত মাজুন। এতে দাঁতের হলদেভাব কমে আসবে।
* দাঁতের হলদে ভাব সহজে দূর না হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। চাইলে দাঁতে হোয়াইটেনিং ট্রিটমেন্ট করতে পারেন।
* দাঁত পরিষ্কার রাখুন। দাঁতের অযত্ন করবেন না।
* সব ধরনের ক্ষতিকর পানীয় এড়িয়ে চলুন। এতে দাঁত ক্ষতির হাত থেকে বেড়ে যাবে।
* ধূমপানের অভ্যাস থাকলে তা বাদ দিন।
দাঁত সাদা করার ঘরোয়া ১টি উপায়
প্রথমে এক চামচ বেকিং সোডা নিন। এরপর তার সঙ্গে মেশান দুই চা চামচ পানি। একটি পেস্টের মতো তৈরি করুন। টুথব্রাশে সেই পেস্ট নিয়ে মিনিট দুয়েক দাঁত মাজুন। বেকিং সোডার ব্যবহারে দাঁত খুব সহজেই সাদা হবে। দাঁতের দাগ-ছোপ দূর হবে। এতে দাঁতের গোড়াও মজবুত হয়।
সূত্র : এই সময়.কম


এই বিভাগের আরো খবর