বুধবার, ০৪ অক্টোবর ২০২৩, ০৯:৪০ অপরাহ্ন
শিরোনামঃ
মাল্টিমিডিয়া জার্নালিস্ট নেবে ‘ঢাকা প্রতিদিন’ বন্দিদের স্বাভাবিক জীবনে ফেরাতে ঢাকা কেন্দ্রীয় কারাগারের কর্মমুখী প্রশিক্ষণ উদ্বোধন খালেদা জিয়ার থাকার কথা কারাগারে : তথ্যমন্ত্রী প্রবাসীদের সকল সমস্যা সমাধানে কাজ করে যাচ্ছে আওয়ামী লীগ সরকার : পীর হাসান প্রকাশিত হলো বাদশার কন্ঠে “ধরিস কেন এত বায়না” যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য সফর শেষে দেশে ফিরেছেন প্রধানমন্ত্রী ইউরোপীয় ইউনিয়নসহ বিদেশী ব্যবসায়ীদের বাংলাদেশে বিনিয়োগের আহবান বাণিজ্যমন্ত্রীর চট্টগ্রামে পুলিশি হেফাজতে দুদকের অবসরপ্রাপ্ত কর্মকর্তার মৃত্যু রাশিয়া ৩১টি ইউক্রেনীয় ড্রোন ভূপাতিত করেছে ডেঙ্গু প্রতিরোধে সারাবাংলা-৮৮ ফাউন্ডেশনের মশারী বিতরণ অক্টোবরে দেশের রেল নেটওয়ার্কে যুক্ত হচ্ছে ৫ জেলা শত কোটি টাকার দুর্নীতি: বেসিকের বাচ্চুর সঙ্গে ফাঁসলেন লা মেরিডিয়ানের মালিক বাংলাদেশের রাজনীতি কলংকিত করেছে মেজর জিয়া : কবির বিন আনোয়ার আমেরিকার সঙ্গে আপস হয়ে গেছে, আর কোনো চিন্তা নাই : ওবায়দুল কাদের পিটার হাসের বক্তব্য গণমাধ্যমের যে স্বাধীনতা আছে, তাতে অযাচিত হস্তক্ষেপের শামিল দুই আসনে আওয়ামী লীগের মনোনয়ন ফরম বিক্রি শুরু ৬ অক্টোবর শিক্ষার মান উন্নয়নে কাজ করছে সরকার : শিক্ষামন্ত্রী দুর্নীতি ও অপকর্মের বিরুদ্ধে ব্যবসায়ীদেরকে প্রতিরোধ গড়ে তোলার আহ্বান রাষ্ট্রপতির ডেঙ্গুতে আরও ১৩ মৃত্যু, হাসপাতালে ২৭৯৯ লড়াই করেও পদক বঞ্চিত সেলিম ভিসানীতি নিয়ে ভাবছে না র‌্যাব : খন্দকার আল মঈন ‘বাজার অস্থিতিশীল করতে সিন্ডিকেটের আশ্রয় নিচ্ছেন ব্যবসায়ীরা’ ডিজিটাল কানেক্টিভিটি টেকসই উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে : স্পিকার এনআইডি ছাড়া এমএফএস হিসাব খোলার সুযোগ পাবে কিশোর-কিশোরীরা শাপলা চত্বরে মহাসমাবেশ করবে আওয়ামী লীগ প্রতিহিংসাপরায়ণ খালেদা জিয়ার প্রতি প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার মহানুভবতা নজিরবিহীন : তথ্যমন্ত্রী গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড গড়লেন বাংলাদেশি তোরসা প্রধান বিচারপতির সঙ্গে ল’ রিপোর্টার্স ফোরামের সৌজন্য সাক্ষাৎ সমুদ্রবন্দরসমূহে ৩ নম্বর সতর্ক সংকেত দুই আসনে মনোনয়ন চাইবেন মাহিয়া মাহি

দাঁত সাদা করার ঘরোয়া উপায়

অনলাইন ডেস্ক :
শুক্রবার, ২১ অক্টোবর, ২০২২, ৬:৩৮ পূর্বাহ্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :
দাঁত সাদা হলে তা যেমন দেখতে ভালোলাগে তেমনই আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দিতে পারে কয়েক গুণ। চিকিৎসকের কাছে গিয়ে দাঁত সাদা করিয়ে নেওয়া সম্ভব। তবে এটি পেতে পারেন ঘরে বসেও। কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললে দাঁতের হলদেটে ভাব দূর হবে। তার আগে জেনে নিন দাঁত হলদেটে হয় কেন?
জিনগত কারণ
অনেক সময় দেখবেন একই পরিবারের প্রায় সব সদস্যের দাঁতের রং একইরকম। এটি মূলত জিনগত কারণে হয়ে থাকে। মা-বাবা কারও দাঁত হলদেটে হলে সন্তানেরও তেমনটা হতে পারে। কারও দাঁতে আবার একধিক শেড দেখা যায়। লালচে হলুদ বা খয়েরি রঙের দাগও থাকতে পারে।
ডেনটিন
দাঁতের এনামেল পাতলা হয়ে গেলে দাঁত হলুদ হতে পারে। আমাদের দাঁতে এনামেলের নিচে এক ধরনের উপাদান থাকে যার রঙ গাঢ় হলুদ থেকে খয়েরিও হতে পারে। এই উপাদানই হলো ডেনটিন। এ কারণেও দাঁত দেখতে সামান্য হলদে মনে হতে পারে।
খাবার
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে অনেক সময় দাঁত হলদেটে হয়ে যায়। এর বড় কারণ হলো, আপনি যা খাচ্ছেন তার প্রভাব পড়ে দাঁতেও। বিভ্নি ধরনের পানীয় ও খাবারে থাকা অ্যাসিড প্রভাব ফেলে এনামেলের ওপর। যে কারণে দাঁত সাদা থেকে হলুদ হয়ে যায়।
ধূমপান
ধূমপান সব সময়ের জন্যই ক্ষতিকর অভ্যাস। আপনার যদি ধূমপান করার অভ্যাস থাকে তাহলে তার প্রভাব পড়বে দাঁতেও। নিয়মিত ধূমপান করলে দাঁত হলুদ হতে সময় লাগবে না। তাই হলদেটে দাঁত ও অন্যান্য সমস্যা থেকে বাঁচতে ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।
যা মেনে চলতে হবে
* ঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। দিনে দুইবার দাঁত মাজুন। এতে দাঁতের হলদেভাব কমে আসবে।
* দাঁতের হলদে ভাব সহজে দূর না হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। চাইলে দাঁতে হোয়াইটেনিং ট্রিটমেন্ট করতে পারেন।
* দাঁত পরিষ্কার রাখুন। দাঁতের অযত্ন করবেন না।
* সব ধরনের ক্ষতিকর পানীয় এড়িয়ে চলুন। এতে দাঁত ক্ষতির হাত থেকে বেড়ে যাবে।
* ধূমপানের অভ্যাস থাকলে তা বাদ দিন।
দাঁত সাদা করার ঘরোয়া ১টি উপায়
প্রথমে এক চামচ বেকিং সোডা নিন। এরপর তার সঙ্গে মেশান দুই চা চামচ পানি। একটি পেস্টের মতো তৈরি করুন। টুথব্রাশে সেই পেস্ট নিয়ে মিনিট দুয়েক দাঁত মাজুন। বেকিং সোডার ব্যবহারে দাঁত খুব সহজেই সাদা হবে। দাঁতের দাগ-ছোপ দূর হবে। এতে দাঁতের গোড়াও মজবুত হয়।
সূত্র : এই সময়.কম


এই বিভাগের আরো খবর