সুস্থ্ থাকুন

ডেস্ক রিপোর্ট : ঈদুল আজহা উপলক্ষে সর্বাত্মক লকডাউন শিথিল করেছে সরকার। এই সুযোগে করোনা সংক্রমণের ঊর্ধ্বগতির মাঝেও রাজধানী ছেড়ে গ্রামমুখী হচ্ছেন মানুষ। যদিও সরকারের পক্ষ থেকে যানবাহনে চলাচলের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার ওপরে গুরুত্ব আরোপ করো হয়েছে। কিন্তু দেখা যাচ্ছে, বাস ও ট্রেন স্টেশন, লঞ্চ টার্মিনাল এবং এসব যানবাহনের ভেতরে স্বাস্থ্যবিধি মানার কোনও বালাই নেই। […]

ডেস্ক রিপোর্ট: ওজনের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। শরীরে ক্যালোরি হ্রাস না পাওয়ায় মোটা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি দেখা দেয়। শরীরের ওজন বাড়তে থাকায় ধীরে ধীরে আমাদের দৈনন্দিন কাজে ব্যাঘাত ঘটায়। সেই সঙ্গে দীর্ঘমেয়াদি রোগ ডায়াবেটিস থাকলে আরো জটিলতা বাড়তে থাকে। সাধারণত টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ হল অতিস্থূলতা ও শারিরীক পরিশ্রমের অভাব। এখন টাইপ-টু ডায়াবিটিস ধরা […]

ডেস্ক রিপোর্ট: ধূমপান থেকে দূরে থাকুন। কারণ ধূমপানই বহু জটিল রোগ এবং করোনাভাইরাসে মৃত্যুর প্রবণতাকে ৫০ শতাংশ বাড়িয়ে দেয়। শনিবার ‘কমিট টু কুইট’ তামাক বিরোধী প্রচারে এমনই হুঁশিয়ারি দিয়েছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা’র প্রধান টেড্রস অ্যাডানম গেব্রেয়িসাস। টেড্রস অ্যাডানম গেব্রেয়িসাস বলেন, দুরারোগ্য ব্যাধিতে আক্রান্ত হওয়া এবং করোনায় মৃত্যুর ৫০ শতাংশ ঝুঁকি বাড়ে ধূমপায়ীদের। সুতরাং করোনায় মৃত্যুর […]

করোনা ভাইরাস ও ডেঙ্গু আক্রান্ত বাংলাদেশ প্রাইভেট মেডিকেল কলেজ এসোসিয়েশনের (বিপিএমসিএ) সভাপতি এম এ মুবিন খান দেশবাসীর দোয়া চেয়েছেন। বর্তমানে তিনি উত্তরার জাপান ইস্ট -ওয়েস্ট মেডিকেল কলেজ হাপাতালে চিকিৎসাধীন বলে এক প্রেস বিজ্ঞপ্তি সূত্রে জানা গেছে। করেনাকালে সম্মুখ সারির যোদ্ধা মুবিন খান, সরকারের সাথে সার্বক্ষণিক যোগাযোগর মাধ্যমে দেশের বেসরকারি মেডিকেল কলেজসমূহে করোনা আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসা […]

ডেস্ক রিপোর্ট: একদিকে প্রচণ্ড গরম। অন্যদিকে এসেছে রমজান মাস। এই গরমে রোজা পালনের সময় নানারকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়া গরমে রোজা পালনের সময় বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা ও জটিলতা দেখা দেয়। একটু সচেতন হলে এবং সতর্ক থাকলে এসব জটিলতা থেকে নিস্তার পাওয়া সম্ভব। গরমে রোজা পালনে প্রধানত যেসব সমস্যা হতে পারে এবং তা থেকে নিস্তার […]

ডেস্ক রিপোর্ট: ঝিঙে বললেই আমাদের মনে পড়ে ঝিঙেফুল। জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলামের লেখা একটি কাব্যগ্রন্থ। আর মনে পড়ে ঝিঙে-পোস্তর কথা। কিন্তু সামগ্রিক ভাবে ঝিঙে শুনলেই অনেকে নাক সিঁটকান। কিন্তু এই তীব্র গরমে ঝিঙের ঝোলের মতো উপকারী খাবার কিন্তু আর হয় না। পোস্ত ছাড়া ছোট মাছ দিয়ে ঝিঙের ঝোল খুব উপাদেয়। ঝিঙে-চিংড়ি বা ঝিঙের ভর্তার […]

ডেস্ক রিপোর্ট: তীব্র গরমে অনেকে গলা ভেজানোর জন্য বেছে নেন ঠাণ্ডা পানীয়। ঠাণ্ডা পানীয় তেষ্টা মেটায় বটে, কিন্তু বেশি পরিমাণে ঠাণ্ডা পানীয় পান করলে তা শরীরের জন্য মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। এমন গরমে মন ও শরীরকে প্রশান্তি দিতে আপনার হাতের কাছেই রয়েছে প্রাকৃতিক পানীয় ‘ডাব’। যা প্রখর রৌদ্রে পান করলে তৃষ্ণা তো মিটবেই। সেই […]

ডেস্ক রিপোর্ট: রঙে সেরা ও স্বাদে অনন্য ডালিম ফল শরীরের জন্য অনেক উপকারী। ডালিমে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি- টিউমার উপাদান যা শরীরের জন্য জরুরি। ভিটামিন এ,সি, ই এবং ফলিক এসিডে পরিপূর্ণ ডালিম অন্যতম স্বাস্থ্যকর ফল। ডালিমের উপকারিতা নিয়ে আজকের এই প্রতিবেদন: *গ্রিন টির তুলনায় ডালিমে তিনগুণ বেশি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকায় নানান রোগের ঝুঁকি কমায়। নানান […]