যৌবন টিকিয়ে রাখতে পালং শাকের জুস
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত মৌসুমে শাক-সবজির বাজারে প্রায় চোখে পড়ে নানা গুণে সমৃদ্ধ পালং শাক। প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন, আয়রন এবং মিনারেলস রয়েছে এই শাকে। যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং হাড়কে করে মজবুত। ত্বক ও চুলের উজ্জ্বলতাও বাড়াতেও পালং শাকের তুলনা হয় না। আমরা সাধারণত পালং শাক সিদ্ধ করে, সালাদ বা তরকারি হিসেবেই […]
বিস্তারিত