শনিবার, ১৩ এপ্রিল ২০২৪, ১২:৩০ অপরাহ্ন
শিরোনামঃ
নরসিংদীতে ২ মোটরসাইকেল আরোহী নিহত গুলশান সোসাইটি জামে মসজিদে আরাফাতের ঈদের নামাজ আদায় ঈদের দিনে স্বাস্থ্য মন্ত্রীর আকস্মিক হাসপাতাল পরিদর্শন আওয়ামী লীগ ক্ষমতায় আসে জনগণকে দিতে, আর বিএনপি আসে নিতে : প্রধানমন্ত্রী মহান আল্লাহর কাছে প্রার্থনা দেশ থেকে যেন অপরাজনীতি যেন চিরতরে দূর হয় : পররাষ্ট্রমন্ত্রী ফিলিস্তিনসহ সকল দরিদ্র জনগোষ্ঠীর পাশে দাঁড়ানোর আহ্বান রাষ্ট্রপতির আওয়ামী লীগের পক্ষে দেশবাসীকে ঈদ শুভেচ্ছা জানিয়েছেন সেতুমন্ত্রী জাতীয় ঈদগাহে ঈদের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত নেতানিয়াহু গাজা প্রশ্নে ‘ভুল’ করছেন : বাইডেন বৃহস্পতিবার ১১ এপ্রিল পবিত্র ঈদুল ফিতর শেখ হাসিনা গরীবের পরম বন্ধু : ড. মোমেন বুয়েটে ছাত্র রাজনীতি এবং শিক্ষার পরিবেশ দুটিই থাকা উচিত : পররাষ্ট্রমন্ত্রী বিএনপি গণতান্ত্রিক ও স্থিতিশীল পরিবেশ বিনষ্ট করার ষড়যন্ত্রে লিপ্ত : ওবায়দুল কাদের জাতীয় ঈদগাহে ঈদের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হবে সকাল সাড়ে ৮টায় কান্তা কন্সট্রাকশনের আয়োজনে আলোচনা সভা, দোয়া ও ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত বাড়ি বাড়ি গিয়ে ঈদ উপহার দিচ্ছেন আমিনুল ঢাকাস্থ সরাইল সমিতি’র উদ্যোগে দোয়া ও ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত ঢাকা-ব্রাজিল সামগ্রিক সহযোগিতা চুক্তি স্বাক্ষর গ্রামের বাড়িতে শতাধিক দুস্থদের মাঝে খোকনের শাড়ি-লুঙ্গি বিতরণ শ্রীপুরে গরীব ও দুস্থদের মাঝে ঈদ সামগ্রী বিতরণ সর্বজনীন স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করতে সবাইকে এগিয়ে আসতে হবে এবারের ঈদে ঢাকা ছাড়তে ৯৮৪ কোটি টাকার অতিরিক্ত ভাড়া গুনবেন যাত্রীরা দেশের দক্ষিণাঞ্চলের পাঁচ জেলায় কালবৈশাখী ঝড়ে ১০ জন নিহত অসহায় মানুষের সঙ্গে ঈদ আনন্দে সামিল হলো এনএফএস মানিক লাল ঘোষ পূজা উদযাপন পরিষদের তথ্য ও প্রযুক্তি সম্পাদক পুনর্নির্বাচিত পাইকগাছার কপিলমুনিতে ঐতিহ্যবাহী বারুণী স্নানোৎসব অনুষ্ঠিত ফজরের নামাজ পড়ে বাড়ি ফেরা হলো না বাবলু ডাক্তারের তাড়াশে শেষ মুহূর্তে জমে উঠেছে ঈদের কেনাকাটা শ্রীপুরে ৫শ অসহায় মানুষের মাঝে প্রতিমন্ত্রীর ঈদ সামগ্রী বিতরণ সালথায় ভেজাল তৈল তৈরির কারখানায় পুলিশের অভিযান: অসাধু ব্যবসায়ী আটক

বেল খাওয়ার এই উপকারিতাগুলো জানতেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক
শুক্রবার, ৮ মার্চ, ২০২৪, ১১:৩৮ পূর্বাহ্ন

গরমের এই সময়ে তৃষ্ণা মেটাতে আমরা বিভিন্ন ফল ও ফলের রস পান করে থাকি। বেল অন্য সব ফলের মতো নয়। এটি দিয়ে শরবত করে তবেই খেতে বেশ লাগে। বেল শুধু সুস্বাদুই নয়, এর মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। নিয়মিত বেল খেলে আপনার সুস্থ থাকার পথ অনেকটাই সহজ হয়ে যাবে। বেল খেলে দূরে থাকে অনেক ধরনের অসুখ। এর উপকারিতা সম্পর্কে জানতে পারলে এরপর থেকে নিয়মিত বেল খেতে চাইবেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক বেল খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে-

হজমের সমস্যা দূর করে
যারা বিভিন্ন সময় হজমের সমস্যায় ভুগছেন তারা নিয়মিত বেল খেলে উপকার পাবেন। কারণ এটি হজমের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে। এ ধরনের সমস্যায় কাঁচা বেলও খুব উপকারী। সেইসঙ্গে পাকা বেল খেলে দূর হয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। আপনিও যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন তাহলে বেল খেতে পারেন। এতে পেটের যাবতীয় সমস্যা দূরে থাকবে।

আলসার ও ডায়রিয়া সারায়
কাঁচা বেল হজমে সাহায্য করে, অপরদিকে পাকা বেল তেমনই ডায়রিয়া প্রতিরোধে কাজ করে। কাঁচা বেল পেটের পক্ষে বেশি ভালো, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। আবার পাকা বেলের শাঁসে থাকে ফাইবার, যা কিনা আলসার রোধে বিশেষভাবে কার্যকরী। আপনি যদি সপ্তাহে তিনদিন বেলের শরবত খাওয়ার অভ্যাস করেন, তাহলে অনেক অসুখ থেকে দূরে থাকা সহজ হবে।

আর্থ্রাইটিস এবং ডায়াবেটিসে উপকারী
যারা আর্থ্রাইটিসের মতো সমস্যায় ভুগছেন তারা নিয়মিত বেল খেতে পারেন। কারণ বেলে থাকা নানা গুণের কারণে তা আথ্রাইটিসের সমস্যা দূর করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেলের ডালে এমন উপাদান আছে যা আর্থ্রাইটিসের সমস্যায় উপকারী। আবার পাকা বেলে থাকা মেথানল ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে। যে কারণে এটি ডায়াবেটিসের রোগীদের ক্ষেত্রে উপকারী। এটি রক্তচাপ নিয়েন্ত্রণেও সাহায্য করে।


এই বিভাগের আরো খবর