সোমবার, ২৪ জুন ২০২৪, ০৫:১৮ অপরাহ্ন
শিরোনামঃ
দশমিনায় আওয়ামীলীগের ৭৫তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালন নবীগঞ্জে বন্যা দুর্গত এলাকায় বিভাগীয় কমিশনার নন্দীগ্রামে দই-মিষ্টির প্রতিষ্ঠানে ফের জরিমানা সালথায় আ’লীগের প্লাটিনাম জয়ন্তী উপলক্ষে আলোচনা সভা ফেনী সদর উপজেলার নির্বাচিত জনপ্রতিনিধিদের দায়িত্ব গ্রহণ মুরাদনগরে উপজেলা আওয়ামী লীগের প্রতিষ্ঠা বার্ষিকীর বর্ণাঢ্য আয়োজন জামালপুরের আওয়ামী লীগের ৭৫ তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালন পাইকগাছায় রাইস মিলের বর্জ্যে পরিবেশ দূষণ, দুর্ভোগে এলাকাবাসী নান্দাইলে পরিকল্পনা মন্ত্রীর স্বেচ্ছাধীন তহবিলের ১০লাখ টাকার চেক বিতরণ সালথায় হারিয়ে যাচ্ছে ঐতিহ্যবাহী মৃৎশিল্প পাইকগাছায় বিনামূল্যে কৃষকদের মাঝে নয় হাজার নারিকেলের চারা বিতরণ করেন এমপি রশীদুজ্জামান আওয়ামী লীগের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীর শোভাযাত্রায় মানুষের ঢল প্রধানমন্ত্রী দুই দিনের রাষ্ট্রীয় সফরে নয়াদিল্লি পৌঁছেছেন উপকূলের উন্নয়নে জাতীয় বাজেটে বিশেষ বরাদ্দের দাবিতে মানববন্ধন ও সমাবেশ সালথায় ২০টি নতুন ঢাল উদ্ধার করেছে পুলিশ কাপ্তাই থানা পুলিশের অভিযানে গ্রেফতারি পরোয়ানা ভুক্ত পলাতক আসামি আটক ২  মুরাদনগরে রোহিঙ্গা যুবকে সনদ দেওয়ায় ডিবির হাতে আটক ইউপি সচিব জলবায়ু সহিষ্ণুতা অর্জনের লক্ষ্যে বিসিসিটির সংস্কার করা হবে : পরিবেশমন্ত্রী রেমালের আঘাতে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে পাইকগাছা ও কয়রা উপজেলা:এমপি রশীদুজ্জামান প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সফরসঙ্গী গণমাধ্যমব্যক্তিত্ব পীযূষ বন্দোপাধ্যায় উত্তরায় মোবাইল ছিনতাইয়ের অভিযোগে গ্রেফতার ৩ ফরিদপুরের সালথায় গ্রীষ্মকালীন পেঁয়াজ চাষ নারায়ণগঞ্জে স্ত্রীর মামলায় নবনির্বাচিত উপজেলা চেয়ারম্যান কারাগারে নবীগঞ্জে কুশিয়ারা নদীর পানি বিপদ সীমার উপর দিয়ে প্রবাহিত হচ্ছে! পাইকগাছায় রেমালের আঘাতে পিচের রাস্তা ভেঙ্গে ব্যাপক ক্ষতি পটুয়াখালী সোনালী অতীত বনাম দশমিনা সোনালী অতীত ফাইনাল খেলা সম্পন্ন আমাদের চারপাশের প্রকৃতিকে রক্ষায় সবাইকে এগিয়ে আসতে হবে- এমপি রশীদুজ্জামান ঈদের পর কাল থেকে অফিস খুলছে, চলবে নতুন সময় অনুযায়ী এবারের ঈদে ১ কোটি ৪ লাখ ৮ হাজার ৯১৮টি গবাদিপশু কোরবানি দেওয়া হয়েছে আসুন ঈদুল আজহার ত্যাগের চেতনায় দেশ ও মানুষের কল্যাণে কাজ করি: প্রধানমন্ত্রী

যেভাবে পরিবারকে সময় দিবেন

ঢাকা প্রতিদিন ডেস্ক
বুধবার, ২৬ জুলাই, ২০২৩, ১১:০৬ পূর্বাহ্ন

পরিবার আমাদের সবচেয়ে আপনজন। টানা আট ঘণ্টা অফিসের পর পরিবারকে সময় দেওয়া এক ধরনের চ্যালেঞ্জের মত। আর কর্মব্যস্ততার জন্য আমরা আমাদের পরিবারকেই ঠিক মত সময় দিতে পারছি না। এত ব্যস্ততার পরও এমন অনেক কিছু আছে যার মাধ্যমে আমরা আমাদের পরিবারের কাছাকাছি থাকতে পারব। বিশ্বাস করুন, পরিবারকে সময় দেওয়ার মাঝেই আপনি প্রশান্তি পাবেন।

১. পারিবারিক সময় নির্ধারণ:
আমরা যেমন মিটিং বা অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করি। ঠিক তেমনি ভাবে পরিবারের জন্যও সময় নির্ধারণ করে নিতে পারি। হতে পারে তা পারিবারিক নৈশভোজ বা পিকনিক। সপ্তাহে একদিন পরিবার নিয়ে বেড়িয়ে আসতে পারেন কাছাকাছি কোথাও। ব্যস্ততার মাঝে সপ্তাহে অন্তত একটি দিন পরিবারকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

২. বিভ্রান্তি এড়ানো:
পরিবারের সাথে থাকলে সেই মুহূর্তটি উপভোগ করুন। এ সময় ফোন, ল্যাপটপ বা অন্যান্য ইলেকট্রনিক্স ডিভাইস থেকে দূরে থাকুন। এগুলো আপনার মধ্যে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করবে। আপনার মনোযোগ অন্য দিকে নিয়ে যাবে। এর চেয়ে পরিবারের সাথে মানসম্মত সময় উপভোগ করুন।

৩.পারিবারিক কাজে সহযোগিতা করা:
নানা কারণে হাতে কম সময় থাকতে পারে। তখন পরিবারের সাথে বিভিন্ন কাজগুলো একত্রিত করে ফেলুন। যেমন- পরিবারের সাথে সকাল হাঁটতে যেতে পারেন। অথবা ঘরের কাজে সহযোগিতা করতে পারেন। এ ক্ষেত্রে আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটানো হলো, আবার কাজও হলো।

৪.প্রযুক্তির ব্যবহার:
শারীরিকভাবে দূরে থাকলে প্রযুক্তির সাহায্য নিন। এই ডিজিটাল যুগ আপনাকে কখনোই পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন করবে না। কাজের মাঝে সময় করে ভিডিও চ্যাট বা ফোন কল করে কথা বলুন আপনার পরিবারের সাথে। একটি সমন্বিত যোগাযোগ বজায় রাখুন।

৫.সময়ের অগ্রাধিকার:
পরিবারের সাথে কাটানো সময়কে অগ্রাধিকার দিন। পরিবারকে সময় দেওয়ার মাঝে অন্য কাজে ব্যস্ত থাকবেন না। পরিবারকে গুরুত্ব দিন। একসাথে কাটানো সময়গুলো উপভোগ করুন।


এই বিভাগের আরো খবর